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母で妻で時々ワタシな365日 kenkota.exblog.jp

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こむらがえり

毎日のように襲われるこむらがえり。
朝方5時くらいにちょっと目が覚め、うーんと伸びをした時にやっちまいます。
それもふくらはぎとか足先とかよくある場所ではなく、膝下全部!
スネも足裏もぜーんぶ、筋肉が硬直!!

その痛いことといったらもうハンパないです;
すぐさま飛び起き、うめきながらベッドサイドで足首回したり伸ばしたり悪戦苦闘…ひどいときは20分近く硬直の波が行ったり来たりで、その日一日は筋肉痛のような痛みがずっと残るほど。

妊婦には特有とはいえ、こんなひどいのは初めて;;
貧血も相変わらずだしなぁ…栄養バランス気をつけてるつもりでも、サプリなしは限界?!

早くもあさってから九ヶ月目に突入。ベビーも2000g近くまで順調に育っております♪♪
もうすぐ妊婦生活も終わるわけだし、あてひとふんばり頑張って乗り切るぞー☆
by kaokenken | 2009-06-11 15:53